苹果耳机模式不支持手动设置，当手机插入耳机时即可自动变成耳机模式，拔出耳机就会退回正常模式，如果耳机拔出后依然显示耳机模式，可尝试重启手机或者将手机恢复出厂设置。恢复出厂设置方法如下。

1、在手机设置菜单中点击【通用】。

2、点击【传输或还原iPhone】，选择【还原】。

3、点击【还原所有设置】，输入锁屏密码验证后即可。这将还原所有设置，但不会删除任何数据或媒体。