元宵节的代表物品有：元宵、饺子、汤圆、灯笼、花灯、元宵茶、枣糕、灯谜纸等等。其中元宵一般只在元宵节吃，是最能代表元宵节的食物之一，在我国有非常悠久的历史，元宵节吃元宵的历史最早记载见于宋代，当时的元宵被叫做“浮圆子”、“糖元”等等。

元宵节的习俗有吃汤圆、吃元宵、猜灯谜、放烟花、舞狮、闹花灯等等，其中“闹花灯”是最具有元宵节特色的一项习俗。

闹花灯是元宵节的传统习俗之一，在这一天，家家户户张灯结彩，灯展上有着各种各样的彩灯，所以元宵节也叫“灯节”。

猜灯谜是中国独有的民俗文娱活动形式，每逢元宵节，人们把谜语写在纸条上，然后挂在彩灯上让观看彩灯的游客猜谜。