水果是可以作为日常饮食来食用，是世界上健康的食物之一。在这个世界上有很多稀有但是营养丰富的水果，这些水果只会在某些特定的条件下才能生长，有的人可能听到没听说过这些水果。

西非荔枝果是一种生长在非洲西部热带地区的稀有而奇异的水果，这种水果可以生吃，完全不含胆固醇和其他不需要的脂肪酸，但是它的种子含有有毒的低氧毒素。

红毛丹遍布东南亚，这种水果尝起来就像葡萄，这种水果的碳水化合物和蛋白质的含量可以提供快速提神，这种富含铜的水果也有助于提高你体内白细胞(抗感染)的产量。

菇茑是一种原产于南美的外来水果，这种美味的植物有许多药用价值，维生素C、B和铁的存在使其成为了一种特殊的草药。

嘉宝果是巴西东南部一种罕见的紫色水果，和其他水果不同，嘉宝果长在它的树干上。这种水果看起来像葡萄，但外皮更硬，它还可以治疗腹泻和哮喘。

刺角瓜是世界上古老的水果之一，这种水果起源于3000年前的非洲，以它的黄色外壳和角状的刺而命名。非洲角黄瓜尝起来像黄瓜和柠檬的混合体，食用这种水果有助于缓解肾脏、泌尿系统的问题和调节血压。

这种季节性的榴莲果在南亚各国被称为“水果之王”，这种水果原产于印度尼西亚和马来西亚，到目前为止仅有少数几种榴莲果存在，它的气温难闻但是味道却很好吃。

这种红色的小水果生长在西非的热带森林里，在医学领域，医生们利用神秘果来恢复癌症患者的食欲，是一种很神奇的水果。

山竹原产于印度尼西亚，这种紫色的山竹果的可食用部分呈三角形，其山竹果不含胆固醇和其他类型的脂肪，而且还富含维生素C，有助于预防许多感染。

番荔枝原产于阿根廷和智利之间的安第斯山脉，是南美洲罕见的水果之一。番荔枝的味道很甜，闻起来也很香，它还含有基本的维生素、抗氧化剂和矿物质，可以去除体内的一些有毒元素。

古朴阿苏主要生长在亚马逊雨林，这种厚壳水果里面的果肉非常柔软可口，而且富含维生素b1, b2和b3。吃古朴阿苏可以刺激你的免疫系统，降低患心脏病的几率。